Mide cómo se mueven tus rodillas en cada salto
Graba de perfil un salto o una sentadilla. KinesiApp sigue tus articulaciones cuadro a cuadro y te muestra ángulos, repeticiones y el riesgo de lesión de rodilla, con un asistente que te explica cada número.
Del video a la lectura en tres pasos
- 1
Elige el movimiento
Salto vertical o sentadilla: cada uno se analiza con sus propias fases y umbrales.
- 2
Graba de perfil
Cámara fija, a unos tres metros y a la altura de la cadera. Videos cortos: la guía de cada movimiento indica el límite.
- 3
Lee tu movimiento
Ángulos, repeticiones y riesgo en una sola pantalla, y un chat que responde tus dudas sobre el resultado.
Flexión de rodilla
- Pico
- 111°
- Objetivo
- 90° o más
Lo que mide
Cada señal tiene su color, y es el mismo en el esqueleto, en las gráficas y en los medidores.
- Flexión de rodilla
- Cuánto se dobla la rodilla en cada repetición y si llega a la zona objetivo.
- Inclinación del tronco
- Cuánto se adelanta el tronco: compensar con la espalda carga más la rodilla.
- Centro de gravedad
- Su trayectoria muestra si bajas y subes en línea o te desplazas.
- Riesgo de lesión
- Una estimación de bajo, moderado o alto a partir del patrón de todas las repeticiones.
Para quien entrena y para quien acompaña
Deportistas
Graba tus movimientos, compara cada intento con los anteriores y descarga el informe en PDF.
Entrenadores
Arma tus equipos, revisa los análisis de cada deportista y compáralos lado a lado.
Antes de grabar
Una guía corta por movimiento: dónde poner la cámara y cómo ejecutarlo para que la medición sea confiable. Y cómo cuidamos tu video.